RADAR TV – semua jus buah enak, segar, tidak terkecuali jus alpukat yang enak, segar dan khasiat jus alpukat, bikin mulut gak mau berhenti nyuruput buah alpukat kalau sudah jadi jus.
Setelah itu, jus alpukat gampang banget dibuat modal cuma alpukat, susu putih, gula putih cair, dan susu coklat, terus dibelender, dan setelah blender kasih susu coklat toping diatas jusnya.
BACA JUGA : Tips Mengelolah Daging Kurban Agar Empuk Dijamin Deh Gak Bakal Boros Gas
Dilanjutkan, jus alpukat kalau malas bikin dirumah, diluar banyak loh yang jualan mulai dari resto, warung, dan depot jus pasti nyediakan jus alpukat setiap hari.
BACA JUGA : 5 Resep Es Campur Alpukat Bisa Praktek Dirumah Loh, Soal Rasa Pasti Enak
BACA JUGA : Mengenal Resep Es Krim Alpukat Lembut, Enak, Gampang Buatnya
Berikut 7 khasiat jus alpukat :
1. Khasiat Jus Alpukat, Menjaga Kesehatan Mata
Pertama, mampu menjaga kesehatan mata. Alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, dua fitokimia yang ada di jaringan mata. Ini yang menjadikan manfaat jus alpukat untuk kesehatan mampu memberi perlindungan antioksidan.
BACA JUGA : Mau Tahu Cara Mengecilkan Perut Secara Alami, Lakukan Lima Perubahan Gaya Hidup
BACA JUGA : 5 Cara Mengecilkan Perut Secara Singkat Dan Bikin Kamu Jadi Enak Badannya
2. Khasiat Jus Alpukat, Menyehatkan Jantung
Demikian, jus alpukat menyehatkan jantung atau menjaga kesehatan jantung. Dalam setiap 100 g alpukat ada 76 miligram sterol tumbuhan alami yang disebut beta sitosterol.
BACA JUGA : Resep Bikin Sate Daging Kurban Gurih, Nikmat, Spesial
BACA JUGA : Memahami Syarat Sah Kurban Dalam Islam Untuk Mau Kurban Wajib Baca Ini…!!!
3. Mencegah Osteoporosis
Setelah itu, membantu mencegah masalah osteoporosis. Setengah buah alpukat mampu menyediakan sekitar 18 persen dari kebutuhan vitamin K harian.
4. Mencegah Kanker
Selanjutnya, mencegah kanker untuk kesehatan. Meski sebenarnya, penelitian tentang manfaat alpukat untuk kanker pada manusia belum dilakukan.
Namun, alpukat mengandung senyawa anti-kanker.
BACA JUGA : Siapa Orang Yang Layak Jadi Penerima Daging Kurban
BACA JUGA : Ada 5 Hal Baik Mengenal Manfaat Lidah Buaya Bisa Mencerahkan Wajah
5. Menjaga Kesehatan Janin
Setelah itu, menjaga kesehatan janin ialah jus alpukat baik dalam menjaga kesehatan janin. Folat penting untuk kehamilan yang sehat. Asupan yang cukup dari folat mampu mengurangi risiko keguguran dan kelainan tabung saraf.
6. Mencegah Depresi
Dilanjutkan, mencegah depresi ialah jus alpukat kesehatan adalah mampu mencegah depresi. Alpukat adalah sumber folat yang baik, yang memainkan peran penting dalam kesehatan makanan secara keseluruhan.
BACA JUGA : 5 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan Yang Paripurna
BACA JUGA : Mengenal Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit Wanita Bisa Bikin Bersih Loh
7. Menjaga Sistem Pencernaan
Manfaat jus alpukat untuk kesehatan adalah bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Alpukat kaya akan serat, mengandung sekitar 6-7 g per setengah buahnya.****
