Radar TV – Perlu kamu ketahui bahwa kesehatan mental merupakan keadaan emosional, psikologis, dan sosial seseorang yang memengaruhi bagaimana mereka berpikir, merasa, dan berperilaku sehari-hari. Apa sih penyebab mental health atau kesehatan mental?
Gangguan kesehatan mental penyebabnya dari berbagai faktor yang saling berinteraksi. Kesehatan mental dipengaruhi oleh kombinasi faktor biologis, psikologis, sosial, dan lingkungan. Yuk simak penyebab mental health berikut ini.
Beberapa Penyebab Mental Health
BACA JUGA: Ini Dia Jenis Mental Health dan Penyembuhan yang Perlu Kamu Tau
-Lingkungan
Faktor lingkungan sosial, budaya, dan ekonomi juga memainkan peran penting. Stigma terhadap gangguan kesehatan mental, isolasi sosial, dan tekanan dari lingkungan sekitar dapat menyebabkan masalah kesehatan mental
-Genetik
BACA JUGA: Yuk Mengenal Mental Health, Kesehatan Mental Wajib Kita Jaga!
Faktor genetik atau riwayat keluarga dengan gangguan kesehatan mental dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami masalah serupa. Namun, genetik hanya berperan sebagai faktor predisposisi, bukan penentu tunggal yaa.
-Kimia Otak Tidak Seimbang
Ada beberapa gangguan kesehatan mental terkait dengan ketidakseimbangan neurotransmiter di otak, seperti depresi yang terkait dengan kurangnya serotonin. Tapi perlu kamu catat bahwa hubungan antara kimia otak dan gangguan mental bersifat kompleks.
-Penyalahgunaan Zat Adiktif
Alkohol, narkoba, atau zat adiktif lainnya yang disalah gunakan dapat memperburuk atau memicu gangguan kesehatan mental.
-Penyakit Kronis
Penderita penyakit kronis seperti diabetes atau penyakit jantung bisa memiliki risiko lebih tinggi terhadap masalah kesehatan mental karena dampak fisik dan emosional penyakit tersebut.
-Trauma
Penyebabnya adalah pengalaman traumatis, seperti kekerasan fisik atau seksual, kehilangan yang signifikan, atau kejadian traumatis lainnya, dapat memicu gangguan kesehatan mental.
-Perubahan Hormonal
Perubahan hormon dalam tubuh, seperti yang terjadi selama masa remaja, kehamilan, atau menopause, dapat mempengaruhi kesehatan mental.
-Gangguan Neurologis atau Medis
Beberapa gangguannya adalah penyakit Alzheimer, serta gangguan medis seperti penyakit tiroid atau gangguan hormonal lainnya pada kesehatan mental bisa sangat berdampak.
-Dukungan Sosial yang Kurang
Dukungan sosial yang kurang kuat dari keluarga, teman, atau masyarakat dapat meningkatkan risiko isolasi dan gangguan kesehatan mental.
-Cara Pengasuhan dan Riwayat Keluarga
Pengalaman masa kecil yang buruk, seperti kekurangan perhatian, pengabaian, atau kekerasan dalam rumah tangga, dapat mempengaruhi perkembangan kesehatan mental.
Itulah tadi beberapa faktor penyebab mental health yang bisa menyebabkan kesehatan mental menjadi buruk. Jagalah selalu kesehatan mental kita yaa, semoga bermanfaat! (***)
