Radar TV – Tau gak sih? Mata Minus adalah kelainan mata yang sering dialami oleh banyak orang di berbagai penjuru dunia. Ciri – ciri mata minus adalah penglihatan yang buram atau tampak kabur saat melihat objek jarak jauh. Apakah mata minus bisa sembuh?
Mata minus atau rabun jauh juga terkenal dengan sebutan miopia. Seseorang yang mengidap kondisi ini akan mengalami kesulitan melihat benda jarak jauh. Faktanya, mata minus tidak bisa sembuh secara total yaa. Tapi ada beberapa tips agar mata minus bisa sembuh atau berkurang. Yuk simak berikut ini.
For your information, dilansir halodoc.com, selain penggunaan lensa korektif, hingga prosedur operasi, ada beberapa cara dan tips lain yang juga dapat kamu lakukan guna menghambat perkembangan mata minus. Berikut adalah beberapa cara dan tips lain tersebut:
BACA JUGA: Faktor dan Kebiasaan Buruk Penyebab Mata Minus yang Perlu Kamu Tau
-Batasi waktu pada perangkat digital.
-Ambil jeda layar untuk meregangkan otot mata.
-Jangan membaca atau bekerja dalam cahaya redup.
-Tingkatkan durasi beraktivitas di luar ruangan.
-Kenakan kacamata hitam di luar.
-Kenakan pelindung mata ketika sedang menjalani olahraga atau hobi.
-Berhenti merokok.
-Jadwalkan pemeriksaan mata secara teratur.
-Tanyakan dokter mata tentang tetes mata atropin untuk memperlambat perkembangan.
Selain tips di atas, kamu juga harus rajin mengonsumsi makanan sehat untuk mengurangi mata minus. Beberapa dokter spesialis mata menganjurkan makanan yang mengandung zat karoten pada sayuran dan buah seperti wortel, bayam, tomat, pisang, kiwi, pepaya, buah naga, apel dan lain-lain.
Itulah tadi pemaparan tentang apakah mata minus bisa sembuh atau tidak? Jawabannya bagi kamu yang matanya minus kamu bisa menguranginya dengan tips-tips tersebut yaa. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan mata kamu. (***)
