RADAR TV – Diawali dengan manfaat buah naga bagi tubuh….? Pertayaan yang tidak usah ditanyakan tapi jawaban sudah kita rasakan dikehidupan.
Baca Juga :
sehari-hari jika kita mengkonsumsi buah secara rutin setiap hari. Karena buah, khususnya pasti lah membawa manfaat bagi tubuh.
Baca Juga :
Selanjutnya, banyak manfaat buah naga bagi tubuh, selain umum mengkonsumsi buah menyehatkan, juga menjaga imunitas kita dalam berkegiatan sehari-hari, serta membuat awet muda, dan membuat kulit kita menjadi tidak kasar, itu manfaat yang terlihat dari luar saja, belum lagi manfaat yang dirasakan didalam tubuh.
Baca Juga :
Setelah itu, dampak yang dirasakan didalam tubuh, menjadi lebih sehat semua organ dalam tubuh, aliran darah lancar, oksigen masuk ke otak lancar, pencernaan lancar, dan kita dijaga oleh penyakit yang berbahaya bagi kehidupan kita sebagai manusia, saat kita mengkonsumsi buah naga.
manfaat buah naga untuk tubuh :
Baca Juga :
1. Manfaat buah naga mencegah dan mengatasi sembelit
Buah naga tinggi akan serat dan prebiotik yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan.
2. Mencegah anemia
Konsumsi buah naga merah secara rutin diketahui bisa menjadi salah satu cara mencegah anemia. Manfaat buah naga merah ini diperoleh dari kandungan vitamin C pada buah naga merah yang dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi.
3. Menghindar penuaan dini
Tingginya kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah naga merah juga dapat mengurangi noda hitam dan garis halus yang sering dikaitkan dengan penuaan dini.
4. Menjaga berat badan ideal
Tak hanya kaya akan serat yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama, buah naga merah juga tergolong buah yang rendah kalori.
5. Mengontrol gula darah
Manfaat buah naga merah dalam mengontrol kadar gula darah ini bisa diperoleh dari kandungan serat dan antioksidan di dalamnya. Buah naga merah bahkan dipercaya dapat memperbaiki sel-sel pankreas yang rusak, sehingga terjadi peningkatan kadar hormon insulin.
6. manfaat buat naga Menurunkan kolesterol
Kandungan antioksidan dalam daging buah naga merah serta kandungan omega-3 dan omega-9 dalam biji-biji kecil buah naga merah bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, buah naga merah yang tidak mengandung kolesterol dan kaya akan serat ini juga bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
7. Menurunkan risiko penyakit jantung
Selain menurunkan kolesterol, kandungan asam lemak omega-3 dan omega-9 dalam biji buah naga merah juga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Terakhir, konsumsi buah naga untuk pastikan badan sehat setiap hari, jangan menunda kalau untuk sehat. Karena sakit biaya lebih mahal daripada sehat guys.****
