RadarTv – Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak di gemari berbagai kalangan masyarakat. Minuman ini menjadi salah satu minuman yang lekat dengan filosofinya yang kuat. Bagi sebagian orang, kopi adalah teman hidup yang tak bisa di tinggalkan. Minuman yang mengandung kafein ini juga memiliki banyak khasiat yang berguna untuk tubuh. Di artikel ini penulis akan mengulas beberapa khasiat kopi yang wajib kamu tahu.
BACA JUGA: Masker Kopi, Ini Dia Manfaat dan Cara Membuatnya
Selain itu, minuman ini sangat identik dengan gaya hidup pemuda. Namun ternyata, kopi adalah minuman yang menjadi favorit berbagai kalangan, mulai dari remaja hingga orang dewasa. Tidak hanya digemari kaum laki-laki, namun juga banyak di gemari kaum perempuan. Beberapa faktor menjelaskan kenapa kopi sangat identik dengan gaya hidup anak muda.
Pertama, Kopi mengandung kafein, yaitu sebuah zat stimulan yang dapat meningkatkan fokus, meningkatkan energi dan mengurangi rasa kantuk. Gaya hidup pemuda yang produktif dan sibuk membutuhkan energi yang harus tetap terjaga, dan kopi membantu mereka fokus dan energinya tetap terjaga.
BACA JUGA: Rekomendasi Café Nyaman Buat Ngopi di Yogyakarta
Kedua, budaya kafe. Kebiasaan berkumpul di kafe menjadi bagian penting dari gaya hidup pemuda. Tempat ini menjadi tempat yang cocok untuk belajar, diskusi, bertemu teman, atau hanya untuk sekedar bersantai. Mengunjungi kafe juga mencerminkan gaya hidup sosial dan urban yang sering di kaitkan dengan pemuda.
ketiga, ragam jenis kopi. Minuman ini menawarkan berbagai variasi dengan banyak rasa. Seperti cappucino, red velvet, latte, matca, dan sebagainya. Anak muda, sangat tertarik dengan eksplorasi rasa dan penemuan hal-hal baru, yang sering kali membuat mereka hobi mencoba berbagai jenis kopi dan menikmatinya sebagai bagian dari gaya hidup.
BACA JUGA: Perbedaan Kopi Arabica Dan Robusta, Ciri-Ciri Biji Kopi Arabica dan Robusta
Khasiat Kopi Tuh Apa Aja Ya?
Setelah mengetahui kenapa kopi sangat identik dengan gaya hidup pemuda, kamu juga harus tahu apa saja khasiat dari minuman yang bikin candu ini.
Kopi mempunyai banyak manfaat potensial dan khasiat terutama karena kafein dan senyawa lainnya yang terkandung dalam biji kopi. Berikut ini adalah beberapa khasiat kopi. Yuk, simak!.
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Kafein yang terkandung dalam kopi ini mempengaruhi aktivitas neurotransmitter dalam otak. Kandungan ini dapat meningkatkan fokus, konsentrasi dan kemampuan berpikir. Jika minuman ini di konsumsi dengan jumlah yang sesuai, maka dapat membantu memperbaiki daya ingat dan meningkatkan fungsi kognitif secara menyeluruh.
2. Meningkatkan energi kewaspadaan
Selain itu, kafein yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan energi, mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan. Hal ini sangat berguna untuk meningkatkan performa mental dan fisik.
3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak
Kopi dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Ini sebabnya kafein yang terdapat dalam kopi juga terkandung dalam suplemen penurunan berat badan.
BACA JUGA: Ini dia! 8 Alasan, Kenapa Tahu Bulat Jadi Peluang Bisnis Yang Menjanjikan
4. Efek positif dan mood
Minuman ini dapat menghasilkan efek positif pada suasana hati dan mengurangi gejala depresi ringan. Kandungan dalam minuman ini merangsang pelepasan neurotransmitter seperti dopamine, noradrenalin, dan serotonin dapat meningkatkan mood dan memberikan perasaan bahagia.
5. Efek antioksidan
Kopi merupakan minuman yang mengandung senyawa-senyawa antioksidan. Di antaranya seperti klorogenat yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan ini dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel dan mengurangi resiko jadinya penyakit kronis. Seperti jantung, diabetes, dan kanker.
BACA JUGA: Ini Dia, Resep Soto Lamongan Asli Yang Wajib Kamu Coba!
Dari beberapa khasiat di atas, terdapat beberapa hal yang harus di perhatikan. Efek minuman kopi ini berbeda-beda terhadap antar individu. Banyak orang juga yang peka terhadap efek kopi seperti susah tidur, gelisah dan masalah pencernaan. Konsumsilah dengan seimbang dan bijak agar kesehatan kamu tetap terjaga. Selamat mencoba. (****)
